梅伦拉·涅姆提埃姆萨夫（Merenre Nemtyemzaf），意为“拉的挚爱，涅姆提是他的守护神”，是古埃及第六王朝的第三位法老。他在公元前23世纪初，古王国末期统治埃及六至十一年。他是前任佩皮一世（ Pepi I）和王后安克赫森·佩皮一世（ Ankhesenpepi I）的儿子。
佩皮一世统治的后半期，发生了一场目的可能是以牺牲梅伦拉指定继承人的利益为代价，让其他人成为王位继承人的阴谋。在这一场阴谋失败后，为了“确保家族内部的稳定和延续性”，佩皮一世在自己统治期间为梅伦拉加冕，从而创造了埃及历史上最早有记录的共同摄政。
梅伦拉统治时期，埃及南部省份的行政管理发生了深刻变化，省级行政官员数量显著增加，而首都孟菲斯的中央行政机构规模却急剧下降。结果，省级贵族开始负责税收和资源管理，获得了政治独立和经济权力。这促成了首批省级最高官员的葬礼，其中包括维齐尔、上埃及总督和省长。
南萨卡拉石碑上清晰的文字记录了梅伦拉统治时期的祭祀活动。在他统治的不同时期，梅伦拉分别向不同的神祗献祭，祭品包括数百甚至数千头的牛、青金石、缠腰布、熏香、香油和银器等。除了向诸神献祭，梅伦拉还向已故的法老们献祭。特别是第五王朝倒数第二位国王杰德卡尔·伊塞西（Djedkare Isesi）——他在梅伦拉统治期间似乎备受尊敬。
在梅伦拉统治时期，下努比亚是埃及外交政策的焦点。两块岩石浮雕描绘了国王接受努比亚酋长臣服的场景。较早的一块浮雕位于从阿斯旺到菲莱的古道上，靠近第一瀑布，描绘了梅伦拉站在象征两地统一的象征物上，这表明该象征物是在梅伦拉统治的第一年雕刻的。
古王国末期，努比亚迎来了来自南方的C族群。他们以克尔玛为中心，断断续续地与埃及及其盟友争夺该地区的控制权。对埃及人来说，该地区是香料、乌木、兽皮、象牙和珍稀动物的产地。梅伦拉派遣三支埃及大军前往下努比亚采购奢侈品，这三次远征，前两次分别持续了七个月和八个月。 第三次远征则发生在梅伦拉统治末期或佩皮二世（Pepi II）统治初期，这次远征有 300 头驴，驮着各种货物，包括香、乌木和装在大储藏罐里的谷物。
总的来说，埃及人在下努比亚的活动非常重要，因此梅伦拉下令在今谢拉尔附近开凿了一条五道运河。这条运河与尼罗河平行，以方便第一瀑布的航行。
在梅伦拉统治时期，埃及继续与黎凡特海岸保持贸易往来，从那里获取青金石、银、沥青和锡；同时，在南部和东部沙漠开采花岗岩、石灰华和雪花石膏。
梅伦拉至少派遣了一支采矿探险队前往东部沙漠的哈马马特谷，收集杂砂岩和粉砂岩。这次探险在瓦迪河留下了两处铭文，表明它发生在第二次牲畜计数的那一年，可能是梅伦拉在位的第四年。
梅伦拉在萨卡拉修建了一座金字塔建筑群，古埃及人称之为“Khanefermerenre”，意为“梅伦拉的完美呈现”，该建筑群很可能在国王去世前就已完工。其地下室刻有金字塔铭文。
梅伦拉死后，至少在古王国末期，他一直是丧葬崇拜的对象。在新王国时期，他被选为历代国王之一，并受到表彰。
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