伊涅特夫三世（Intef III）是埃及第十一王朝的第三位法老，统治时期为公元前21世纪，即第一中间期晚期，当时埃及分裂为两个王国。伊涅特夫三世统治上埃及八年，并将领土向北扩张，与第十王朝对抗，其疆域可能北至第十七诺姆。
伊涅特夫三世是其前任伊涅特夫二世之子。从时任首席财政官特杰蒂（Tjeti）的石碑描述可知他们这一继承关系：
“后来，当他的儿子继承了他的位置，荷鲁斯，纳赫特-内布-特普内弗，上下埃及之王，拉之子，伊涅特夫，美的创造者，像拉一样永远活着，我跟随他去了他所有的享乐之地。”
因其父长达近50年的统治时间，伊涅特夫三世可能在中年，甚至老年时才登上了王位。伊涅特夫三世继位后，继承了上埃及一片广袤且相对和平的领土。在他八年的统治期间，伊涅特夫积极参与军事活动。他成功捍卫了其父伊涅特夫二世征服的领土，并且，还进一步征服了阿拜多斯以北的领土，特别是阿斯尤特。伊涅特夫三世将领土扩张至上埃及的第十七诺姆，从而“使其家族控制了上埃及的大部分地区”。
伊涅特夫三世统治期间，在象岛的赫卡耶布（Hekayeb）神庙（第六王朝的神化统治者）进行过施工。在象岛的萨特特（Satet）神庙也曾开展过建筑活动。
伊涅特夫三世被安葬在塔里夫一座名为巴尔卡的大型萨夫墓中。该陵墓与他的前任伊涅特夫三世的陵墓相似，由一个西北-东南走向、长85-90米的庭院组成，庭院面向一条运河。庭院除东侧外，四周均被凿入岩石的墓室环绕。庭院通向一个由48根柱子支撑的大型双柱式立面，立面后方还有许多墓室。
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